Beschrijving
De juiste voeding, training en voldoende rust met de juiste coaching levert jou de beste resultaten op. Vandaar dat je 25% korting ontvangt als je gaat voor beide – zodat wij jou het beste kunnen helpen jouw doelen te bereiken.
Persoonlijk voedingsschema en trainingsschema op maat om jouw fitness doelen te bereiken.
Persoonlijk voedingsschema met hierin:
✔ Jouw dagelijkse energiebehoefte;
✔ Jouw dagelijkse behoefte calorieën, koolhydraten, eiwitten, vetten, vezels en vocht;
✔ Overzicht van verschillende hoogwaardige eiwitbronnen, koolhydraten, vetten en bronnen van vezels;
✔ Overzicht van optimale voeding vóór, tijdens en ná de training;
✔ Voedingspiramide: welke aspecten van het dieet hebben prioriteit?;
✔ Een persoonlijk voedingsschema welke voldoet aan de voor jou bepaalde voedingsbehoeften met per maaltijd overzichtelijk het aantal calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten weergegeven;
✔ Toelichting bij het voedingsschema zodat jij precies weet wat jou te doen staat;
✔ Begeleiding met bijhouden voedingsdagboek via myfitnesspal;
✔ Mogelijkheid tot stellen van vragen gedurende de eerste periode;
✔ Makkelijk aan te passen voor variatie.
Persoonlijk trainingsschema met hierin:
✔ Een training schema verdeeld in verschillende periodes;
✔ Oefeningen die verschillen per trainingsperiode;
✔ Rep-ranges die per trainingsperiode variëren;
✔ Het schema is afgestemd op jouw doelen;
✔ Rekening wordt gehouden met beschikbare trainingsmaterialen;
✔ Videomateriaal per oefening ter demonstratie;
€97.50Toevoegen aan winkelwagen
Heb je vragen over het combinatie-pakket, neem dan contact op met ons.
