Vetten zijn essentieel voor sportersĀ om een gezond lichaam te behouden en zijn onmisbaar in ons dieet. Ten eerste zijn vetten erg energierijk, ze bevatten maar liefst 9 kcal per gram. Dit is ruim het dubbele van koolhydraten en eiwitten welke slechts 4 kcal per gram bevatten. Daarnaast zijn … [Read more...] about Vetten en sport
You are here: Home / Archives for Vet