De Griekse legende
Generaties lang hebben atleten geloofd dat een dieet hoog in eiwitten de kracht zou bevorderen. Deze aanname kan worden herleid tot een beroemde Griekse atleet, genaamd Milo van Croton. Milo leefde in de zesde eeuw voor Christus en was één van de sterkste mannen van Griekenland. Milo zegevierde zeven keer in de Olympische spelen als beste worstelaar en stond bekend om zijn vleesdieet.
